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在周末夜晚就是要好好放鬆，約三五好友一同聚餐、小酌，或是參與派對勸敗找樂子！但若想喝上幾杯卻又不想喝醉，避免出醜，那究竟該怎麼做比較好呢？以下為您整理幾個防止喝醉的小秘訣。
1.切勿空腹喝酒
在飲酒前先吃點東西（最好是有肉的）或喝牛奶，降低酒精進入血管的速度，也就是說，降低喝下的酒精被吸收的速度。
2. 不混入太多酒類或混入提神飲料
有人說混酒易醉，但事實上並不一定，不過混酒容易使人一杯接著一杯愈喝愈多、愈喝愈烈，若酒量不好者不建議這樣的喝法。而提神飲料也易使人精神大增，讓人愈喝愈多。
3. 飲酒時請慢慢飲用，別喝太快
這道理就跟吃飯要細嚼慢嚥是一樣的，吃東西需要時間消化、吸收，相對的酒精也是，若當下快速將酒喝下肚，或許不會馬上有醉意，但很容易在半小時後變得失控。
4. 隨時隨地補充水分
在喝酒時搭配冰水，才是最正確的飲酒方式，以正常飲酒速度來說，應該每一小時就補充一杯水，且從開始飲酒時就要記得飲水。若等到茫了或是喝了一堆酒才想起要喝水，那可能就太遲了！
5. 知道自己酒量的極限，不跟著他人起鬨
有些人明明已經微醺，但卻因現場氣氛太高昂或是受到他人慫恿，即使覺得快不行了或不太舒服也是硬著頭皮繼續喝，這樣的下場就是醉到出醜、瘋狂嘔吐，不僅場面難看也很傷身。
飲酒時應適當拿捏自己的酒量，避免不堪負荷而喝醉。（圖／翻攝自Pixabay網站）
但若真的喝醉，出現頭痛、嘔吐的狀況該怎麼辦？
除了好好休息之外，也可多喝水或舒跑補充水分及必買 電解質，並吃點健康食物補充營養，若嘔吐情況嚴重建議應多喝水，雖然還是會吐出來但至少不會乾嘔不適。但若喝醉到呈現昏迷狀態，表示身體已進入極度中毒的狀態，必要時就只能叫救護車了。
※【 NOWnews 今日新聞 】提醒您 酒後不開車，飲酒過量有礙健康！※
下面附上一則新聞讓大家了解時事
中國國民黨新竹縣議會黨團16日上午在新竹縣議會召開記者會，議長張鎮榮議長、副議長陳見賢、黨團副書記長林思銘議員、議員羅吉祥、陳凱榮等人大動作批判，針對15日全台大停電，新竹縣多處無預警停電造成縣民的損害及生活不便，呼籲民進黨政府正視錯誤的能源政策，勿再用口號治國，供電問題不解決，缺電危機永遠存在。
議長張鎮榮直言「選舉語言」並不能治國、「意識形態」更會誤國。（圖／新竹縣議會提供 , 2017.08.16）
張鎮榮表示蔡英文總統無論在選前或在執政後一再操弄美麗的詞彙，將「非核家園」無限上綱，並再三保證台灣不會缺電；但15日的全台大停電讓台灣17個縣市668萬戶受到跳電的影響，造成家戶、工業區、各行各業等巨大的損失，交通也大打結，事實證明「選舉語言」並不能治國、「意識形態」更會誤國。
國民黨新竹縣價格比較ptt議會黨團，懇切呼籲民進黨政府正視能源危機。（圖／新竹縣議會提供 , 2017.08.16）
陳見賢亦表示15日停電後，緊急陳情電話接不完；此次無預警停電只是台灣能源危機的冰山一角，幸好這回新竹科學園區沒停電，否則損失是難以估計的，懇切呼籲民進黨政府正視能源危機。
林思銘副書記長也指出此次全台大停電的官方說法是一位中油承包商的工作人員能輕易「操作錯誤」，誤關天然氣送氣閥，導致性能優越的大潭電廠六部機組同時當機所造成的，這個說法實讓人匪夷所思。
國民黨新竹縣議會黨團大動作，呼籲綠營正視缺電危機。（圖／新竹縣議會提供 , 2017.08.16）
然而缺電已是必須面對的問題，全民可以共體時艱，但請民進黨政府正視錯誤能源政策，電力是國家根本，核一、二廠長期停機，核四廠被政治性封存停機，蔡英文總統又趁勢推不切實際、電力根本不足供應台灣現況的綠色能源政策，「非核家園」是理想，但請溫和、循序漸進的進行能源政策的「轉型正義」，如果一再躁進、不尊重暢銷專業、不正視台灣現今電力困境，難保下次無預警大停電不會發生。
新竹市議員鄭正鈐也直指蔡政府對待國政大事猶如兒戲，「不但荒謬，還有更荒謬！」從雄三飛彈誤射、攸關電力供應的天然氣氣閥也誤關，正如她致歉時所言：「這狀況不應該發生。」但畢竟是發生了，也曝露了治國無方的窘境。
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